어떻게 뒷탈없이 화낼수 있을지 책제목처럼 너무 궁금해졌습니다. 타인과의 관계를 생각하면 마냥 화내기 어렵다가도 또 어떤때에는 급발진하듯 욱-올라오는 화가 드러나는듯해서 고민인데 꼭 읽어보고 싶네요!

분노조절장애까진 아니지만 짜증과 화가 확~~~!! 불쑥 올라올때가 잦아졌어요ㅠㅜ 표정에도 다 나타나서 곤란할 때가 있는데 화도 잘내는 방법이 있다니 이 책을 통해 도움을 받고 싶습니다.

평소에 진짜 화가 나서 버럭 할 때가 많아요. 뒤늦게 후회가 되는데 이런 상황들이 반복이 되니깐 해결법이 안 보여서 너무 막막했어요. 이 책을 통해서 해결법을 알고 잘못된 점을 고치고 싶어요. 너무 기대됩니다!

보고싶어요

뒤탈없이 화내는 법 배우고 싶어요

불안, 짜증, 답답함 등의 감정 에너지는 잘못 이용하면 인간관계를 망치기도 한다. 반면 잘 이용하면 얼마든지 인생을 긍정적인 방향으로 이끄는 성장 에너지로 삼을 수 있다. 실제로 분노 에너지를 긍정적으로 이용해서 인생을 역전시킨 경우가 적지 않다. 분노 에너지를 많이 비축하고 있는 사람 중에는 정직하고 성실하며 학구열, 승부욕, 정의감이 강하고 행동력 또한 남다른 사람이 많다. 이런 타고난 기질을 긍정적으로 활용하기 위해서라도 자신을 분노 에너지로 망가뜨리지 말고, 인생을 역전시키는 데 이용해보자. '뒤탈없이 화내는 법'에서 삶의 지혜를 엿보기를 기대해 본다♥

순간제얘긴가.....요즘화를못참고남편한테화부터내는... 제자신반성합니다..........

화가 났을 때 그 순간에 상대방에게 다 쏟아내듯이 화를 낸 적도 있었고,그냥 저 혼자 화를 속으로 삼킨 적도 있었어요. 그런데 쏟아내니 나중에 후화하게 되고, 속으로 삼키기만 하니 가슴이 답답하기만 할 뿐 문제가 해결되지는 않더라고요. 그런데 인간관계를 잘.유지하면서 화내는 방법이 있다니 너무 궁금하기도 하고 알고 나면 인생에 도움이 많이 될 것 같아 댓글 남깁니다!

적당히 내 의견을 전달하고 화내는 방법이 도데체 무엇일까요? 항상 내가 생각한 의도와는 달리 흘러가는 전개가 절 많이 혼란스럽게 하곤했어요. 내가 화내도 되는 상황이지만 과하게 처신했다던지 이부분은 화낼필요도 없었는데 다른 마음으로 전달된다던지... 그 마음의 지침서가 될 책이 되어주길 기대합니다.

스트레스를 받고 화가 나면 항상 떡볶이를 테이크아웃해서 집에서 먹곤했습니다. 그러다보니 살이 1년사이에 5킬로가 넘게 쪘더라구요. 떡볶이를 잠시 끊고있는 지금, 흑흑 살이 빠지지 않고 있습니다. 떡볶이보다 더 화끈하게 화를 해결할 수 있는 42가지 법칙들이 적혀있다니!!! 이제 제가 중간관리자가 되면서 무작정 화를 받아내고 인내하던 시절에서, 저도 부하직원에게 감정적인 화를 낼 것이 아니라 책에 담겨져있는 법칙을 응용해서 효율적으로 화를 낼 수 있었으면 하는 마음에 신청해봅니다. 뒤탈없이 화내는 법 저에게 꼭 필요한 책입니다!!!

화를 참기만 해봤는데, 똑똑하게 화내는 법이라니 꼭 필요하네요!! 화 잘 살리기!! 너무 궁금하고 꼭 읽어보고 싶네요^^

화를 내는 방법을 잘 몰라서 항상 혼자서 힘들어 하거나 주변인들한테 상처를 줄 때가 많았는데, 이 책이 너무 도움될 것 같아요!

화안내는게 중요하지만 그만큼 상대방도 화를 안내야하는건아닌가요?화를 괜히 내는건 아니니 그래도 그냥 화가 안가라앉고 불타는 사람도 있으니 필요한 책이네여

주변에서 다들 제가 감정을 잘 제어하고 성숙하다고 많이 얘기 하지만 사실 저는 제대로 감정을 표출하는 방법을 몰라 억제하는 편에 가깝거든요. 책 읽는거 좋아하는데 저에게 도움이 될 것 같은 책이라 기대돼요!

전에도 그래왔지만 요즘 특히 감정이 다치는 일이 많은데 이 책을 읽고 보다 좋게 감정을 해소할 수 있는 계기가 되었음 좋겠습니다