* Super Food 1월호에 많이 등장하는 식재료 이야기 시금치 / 단호박 / 굴 / 두부 *Super Table <수퍼레시피>가 맛과 영양, 칼로리까지 고려해 제안하는 일상 & 저칼로리 식단 * SUPER MENU 20 1월호에 꼭 만들어 봐야할 메뉴 20가지 * Special 친정엄마의 전골 비법 * Chef at Home 나’만의 레시피를 ‘우리’의 요리로 탄생시키는 김형석 셰프의 Dishes for new year * Healing Food 안은금주의 힐링 푸드 세 번째 이야기, 쌀 * FAMILY SNACK 온 가족이 간단하게 즐길 수 있는 간식 4가지 * Super Info <수퍼레시피> 스태프가 전하는 3인 3색 정보 * Dessert 추운 겨울날에 어울리는 따뜻한 디저트